オンラインストレッチ (1).pdf (0.34MB)

 肩こり、猫背、ストレートネックの原因の一つとして「肩甲骨」の可動域が狭くなっていることです。

硬くなってしまった肩甲骨の動きを２種類のストレッチで改善させます。

お家で安全に気持ちよく体を伸ばして上半身をスッキリしなやかな動きをつけませんか！

マンツーマン指導ですからより効果的に悩んでいるところをしっかりケアします。

８月３１日までは初回お試し価格でご提供いたします！

ぜひ、この機会にご利用ください。

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30分2,800円相当のところ、初回お試し価格　2,380円

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お申し込みはこちらからお願いいたします！

機器や通信環境が不安な方や問題なくビデオ通話ができるか心配な方は無料カウンセリングをお勧めします。

詳しい流れや詳細は　こちら　からご覧ください。

さらに便利にご利用いただくべく、オンライン即時予約システムを実装いたしました。

オンライン上で空き状況を確認しながら、ご希望の日時をご予約いただけます。

弊店からの返信を待つことなく、即時に予約が完了しますので大変便利です。

使い方はこちらでご覧いただけます。

新たな予約システムの実装を記念して、

訪問全身整体60分5,500円+出張料500円 計6,000円のところ

４，８００円
※出張料無料！

にて、ご奉仕いたします。

オンライン予約からのご予約限定のキャンペーンです。

この機会にぜひご利用ください。

＊2022年6月5日～7月31日までの期間限定です
＊オンライン予約のみが対象となり、お電話でのご予約はキャンペーン適用外となります
＊はじめての方もお久しぶりの方もいつもご利用いただいている方もどうぞ！
＊ご予約に際しては事前に「ご利用方法」をご確認ください
＊オンライン予約はご希望日時の8時間前までにご利用ください

オンラインレッスンを下記の日程で開催いたします。

～肩・腰のエクササイズで身体を緩めてリラックス～

【日時】

1月27日（木）15:30〜15:50

1月29日（土）12:00～12:20

2月4日 （金）15:30～15:50

2月11日（金）13:00～13:20

2月12日（土）12:30～12:50

【レッスン内容】

ストレッチと筋トレの中間のようなイメージの運動と、ストレッチを20分間。
整体の概念を活かし、からだをしっかりセルフメンテナンスできる内容です。

この季節に相応しい、腰・肩を整える20分間のコンディショニングレッスンを行います。寒さで疲れが出てきている方、コロナの心労がたたっている方、日ごろから肩こりや目の疲れのある方にぴったりの内容です。整体とパーソナルトレーニングの観点を融合した独自のレッスンで、しっかりからだをケアしてみてください！

★オンラインレッスンとは？
ビデオ通話を利用した、ご自宅等から外出することなく利用できる運動レッスンです。スマホ か マイクとカメラ内蔵のパソコン（もちろん外付けでもOK）、それにネット環境があればどなたでも簡単に参加できます。具体的な利用方法は下記サイトさんがとても分かりやすく解説してくれています。

 
スマホで顔出しせずにZOOMに参加する方法
https://foryournewstory.com/blog/howto_use_zoom/

パソコンで招待URLをクリックしてZoomミーティングに参加する方法
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/join_with_pc_by_click_url/

 健康のために、老化予防のために、今年は運動習慣を身につけませんか！

一人では続けられない運動もマンツーマントレーニングであればお客様のご要望に沿った運動内容をご提案して一緒に行っていきます。

楽しく体を動かしながら成果を確実に実感できる！

1月15日から2月27日まで期間限定でオンラインパーソナルトレーニングをお試し価格でご提供いたします！

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通常30分2,800円のところ、初回お試し価格　2,380円

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・出かける必要がなく、家ですぐ始められる

・外出準備や移動時間もなく、時間を有効活用できる

ZOOMのIDとパスコードを入力するだけだから１分もかかりません。

この機会にぜひご利用ください。

機器や通信環境が不安な方や問題なくビデオ通話ができるか心配な方は無料カウンセリングをお勧めします。

詳しい流れや詳細は　こちら　からご覧ください。

お家で本格的な整体とトレーニングが受けられる！

運動をもっと身近に、もっと手軽に日常生活に溶け込ませることを目的にオンラインパーソナルトレーニングをご用意いたしました。

ZOOMを利用したマンツーマントレーニング指導ですのでご自分のペースで楽しむことができます。

まずは無料カウンセリングから始めてみませんか！

機器や通信環境が不安な時も、問題なくビデオ通話を利用できるか、この時に確認もできます。

詳しいご利用の流れや詳細は　こちらのページ　からご覧ください。