インフォメーション

2022-01-25 10:00:00

【無料】オンラインレッスンのお知らせ

オンラインレッスンを下記の日程で開催いたします。

 

肩・腰のエクササイズで身体を緩めてリラックス~

 

 

【日時】

1月27日(木)15:30〜15:50

1月29日(土)12:00~12:20

2月4日 (金)15:30~15:50

2月11日(金)13:00~13:20

2月12日(土)12:30~12:50



【レッスン内容】


ストレッチと筋トレの中間のようなイメージの運動と、ストレッチを20分間。
整体の概念を活かし、からだをしっかりセルフメンテナンスできる内容です。

 

 

この季節に相応しい、腰・肩を整える20分間のコンディショニングレッスンを行います。寒さで疲れが出てきている方、コロナの心労がたたっている方、日ごろから肩こりや目の疲れのある方にぴったりの内容です。整体とパーソナルトレーニングの観点を融合した独自のレッスンで、しっかりからだをケアしてみてください!

  

 

 

 

 

★オンラインレッスンとは?
ビデオ通話を利用した、ご自宅等から外出することなく利用できる運動レッスンです。スマホ か マイクとカメラ内蔵のパソコン(もちろん外付けでもOK)、それにネット環境があればどなたでも簡単に参加できます。具体的な利用方法は下記サイトさんがとても分かりやすく解説してくれています。

 
スマホで顔出しせずにZOOMに参加する方法
https://foryournewstory.com/blog/howto_use_zoom/

 

パソコンで招待URLをクリックしてZoomミーティングに参加する方法
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/joining/join_with_pc_by_click_url/

 

 

 

 

 

2022-01-16 23:46:00

今年はオンライントレーニングにトラ(寅)イしましょ♪

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 健康のために、老化予防のために、今年は運動習慣を身につけませんか!

 

一人では続けられない運動もマンツーマントレーニングであればお客様のご要望に沿った運動内容をご提案して一緒に行っていきます。

 

楽しく体を動かしながら成果を確実に実感できる!

 

1月15日から2月27日まで期間限定でオンラインパーソナルトレーニングをお試し価格でご提供いたします!

 

 

 

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通常30分2,800円のところ、初回お試し価格 2,380円

 

 

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・出かける必要がなく、家ですぐ始められる

 

・外出準備や移動時間もなく、時間を有効活用できる

 

 

 

 

ZOOMのIDとパスコードを入力するだけだから1分もかかりません。

 

この機会にぜひご利用ください。

 

機器や通信環境が不安な方や問題なくビデオ通話ができるか心配な方は無料カウンセリングをお勧めします。

 

 

詳しい流れや詳細は こちら からご覧ください。

 

 

 

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