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出張パーソナルトレーニング

個人指導コース60分

6200円

ゴルフやランニングなどのスポーツのパフォーマンス向上や関節痛の予防、緩和など目的が明確な方におすすめです。お客様の身体能力に合わせた運動をご提案いたします。


運動不足解消コース60分

6000円

全身有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチと時間内でバランスよく運動を行うことで心肺機能と筋力の維持、増強を目指します。健康的な体づくりやロコモティブシンドローム予防にどうぞ。


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