今回はチビの好きな色のお花です。
ゴールデンウィークも終わりテンションが下がっている方も多いのではないでしょうか。
そして、「だるい」「しんどい」といった疲れを感じながら・・・
お仕事、お仕事 (p_-)
疲れ(疲労)は脳から「これ以上、お仕事などの作業を続けると体に害が及ぶよ」という警告です。
疲労は「三大生体アラーム」の1つと言われており他に「痛み」「発熱」があります。
痛みや発熱は、多くの方が鎮痛剤や風邪薬で対処しますが、疲労はこれらに比べて危機感を感じにくく、対処しきれていないことが多いです。
たかが疲労と思わずに自分に合った方法で対処して、疲れを溜め込まないよう気をつけていきたいですね！
